
Yin Yoga – gezielte Fasziendehnung und Entspannung
Längeres Verweilen in passiven Positionen dehnt die Fascien, verbessert Beweglichkeit und Regeneration und führt in tiefe körperliche und geistige Entspannung. Nächste Stunde: Samstag, 02.08. 10.00 – 11.00 Uhr Kosten: 15 € – ich freu mich auf Euch! […]